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✓ Livre e Simples
✓ 20+ exercícios
✓ 3 níveis de dificuldade (Fácil, Normal, Difícil)
✓ alarme diário lembrete para que você nunca perca o desafio.
✓ Animação mostrando como fazer cada exercício
✓ O Treino de Fitness contém V Crunches, Bicyle Crunches, Vertical Leg Crunches, Sode Plank, Push-up e rotação, Lunge, Hight Joelhos, Prancha, Agachamento, Step-up na cadeira, Push-up, Wall Sit, Jumping Jacks, Bench Mergulhos, flexões básicas, toques de calcanhar alternativo, flexões de perna, flexões de braço, pontapés de vibração, elevação de pernas, prancha com elevação de pernas.
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